從動作觀察對方的想法－FBI教你讀心術

很多人或許會覺得從肢體語言看穿別人心事是一件很酷的事情，但其實「察言觀色」原本就是在人與人之間溝通時非常重要的能力。在「FBI教你讀心術」這本書中介紹各式各樣肢體語言所反應出個人的心理狀態與想法，是我們用來鍛鍊自己觀察別人的好方法。但只是觀察還不夠，觀察之後我們該如何進一步應對，或許是我們更要學習的內容。

很多時候，一個不經意的動作，甚至連我們自己都沒有發現，卻真實地反應出我們內心的想法。對於刑警或FBI（美國聯邦調查局）探員這樣的工作來說，如何識破犯人或證人正在說謊，以及探究這些人內心真正的想法，就必須倚靠這些不經意的小動作。

但是在我們的日常生活中，瞭解對方心事的目的，主要仍是在於溝通和理解。所以當我們發現對方或許「言不由衷」的時候，我們應該採取的方法不是像刑警一樣戳破對方的謊言，而是要仔細思考該如何透過對談，引導對方講出內心真正的想法。

因此，對這個主題感興趣的同學，除了「FBI教你讀心術」這本書之外，我同時建議參考「圖解人際關係心理學」及「圖解行為心理學」這二本書來閱讀，或是參考比較基本的「圖解心理學」這本書也可以。

建議的自主學習目標：

舉例說明為什麼人的動作或行為會無意透露內心的想法？
舉例說明自己有哪些動作符合書上的描述？
舉例說明周遭的同學或朋友會在哪些特定心理狀態下出現特定動作？
有沒有自己或朋友的習慣動作和書上所分析的心理狀態並不一致？

如果同學對於心理學有進一步的興趣，除了參考以下的心理學相關書籍之外，還可以參考以下與心理學相關的主題與學習資源介紹：
從心理學的角度來認識自己也理解他人－圖解心理學
 從動作觀察對方的想法－FBI教你讀心術
 那些心理學的理論都是真的嗎？從心理學的科學實驗來看起－人心可鑑與怪咖心理學
 認識一個人的心理如何發展與成形－讀心
 犯罪者的心理都是十惡不赦的嗎？－圖解犯罪心理學與破案神探
 為什麼人的心理會生病？－失控的心靈

建議的學習資源：

FBI讀心術速查手冊：看穿407種姿勢，秒懂別人身體說什麼？
The Dictionary of Body Language:A Field Guide to Human Behavior
作者：喬．納瓦羅
原文作者： Joe Navarro
譯者：林楸燕
出版社：橡實文化
出版日期：2020/05/06

心理學家教你看懂行為的30堂對話練習：如何在對方還沒開口前，就已察覺需求、並付諸行動？
Körpersprache einfach nutzen
作者：伊凡娜•德•芭爾克
原文作者： Yvonne de Bark
譯者：謝靜怡
出版社：大樂文化
出版日期：2018/05/24