本人在教研所開設自律學習專題(培養中小學老師推動自律學習)，在師培課程應用自律學習概念，實踐在專業課程的學習。這是本人第一次申請，看看有無高中同學有興趣試試看，願意學習自律，尤其是高三學生。
首先會引導學生「自我覺察」，包含自己的作息、習慣。再依據學生自己和外在環境(高中課程)自主訂定目標，採取個別化的策略、技巧。實際執行，並且監控自己，從監控結果了解自己的狀況，分析成功與失敗的原因，改變策略，再實施、再監控與修訂。這是一個自訂目標、實施執行、監控分析、擬定修訂的循環歷程。目的在培養學生自律學習的概念、習慣和能力，期能幫助學生度過高壓的高中生活，以及為大學準備全新的自律學習的態度和習慣。