第二章 要分心才能想到答案？！專注與發散的思考模式切換
你是不是也曾經對一個問題苦思不得其解，結果把書本合上走到電視機前面就想到答案的經驗？當然也有更多經驗是把電視打開之後就把問題忘得一乾二淨的經驗啦！
在這本書的第二章，提到「專注」和「發散」這二種思考模式。其中「專注」的思考模式對於學習當然很重要，但是「發散」的思考模式也很重要，特別是當「專注」思考卡住了的時候。
所謂「專注」思考或學習模式，相當於我們努力把大腦中不同的思考單元進行連結，越是專注思考，這些連結的路徑就會越清晰穩固，串連成一個新的概念，於是就產生了學習和記憶。我用下圖來呈現我們大腦在「專注」的思考模式之下，每個黑色圓點就是大腦裡面的思考單元，黑點和黑點之間的紅色粗線就是我們透過思考或學習所建立起來的路徑，當我們越是專注，這些紅線就越清晰穩固，相當於新的概念在我們的大腦中成形。
但是，我們的思考有時候會卡住。例如學一個新的數學定理和做練習題的時候都很順利，結果遇到一個新的問題卻想不出該怎麼作答，怎麼嘗試也做不出來，這時候我們的思考就卡住了。像是上圖中黑色的方塊就是卡住的地方，粉紅色線段就像是幾次思考的嘗試，都無法成功繼續建立新的思考連結，找出答案。
如果我們把書本合上，結束「專注」的思考模式，起身走動一下，或者打開電視看看電視節目，這樣就是進入「發散」的思考模式。這時候我們大腦中會浮現許多剛剛沒有注意到的思考單元，分散在比較大的範圍，不像在專注思考時注意到的思考單元只集中在很小的範圍。下圖就是發散思考時大腦的樣子，腦海中浮現比較分散但是範圍比較寬廣的思考單元（灰色圓點）。
這時候，我們常常會「靈光一閃」，從剛剛思考卡住的地方，連結到原本專注思考範圍之外的思考單元，並在大腦中串連起一個新的思考路徑，想到一個很棒的解題方法。就像是上圖中原本卡住的紅線，突然往外串連到其他灰色圓點的思考單元，串連出綠色粗線的思考路徑，想到了解決問題的方法。
從上面兩個圖我們可以發現，專注思考對於思考和學習來說非常重要，因為要透過專注思考，新概念才能清楚建立（紅色粗線）。但是當專注思考卡住的時候，發散思考就變得相當重要。因為發散思考提供更多思考路徑的可能性，讓我們有更多機會找出答案。
以我自己的經驗來說，開車上班的時間（我開車上班單程需要約40分鐘）是我最常「靈光一閃」的時候，但是我發現要出現這樣的「靈光一閃」有兩個條件。
第一個條件是「這個問題一定是我想過很久的問題」，也就是我曾經花很多時間專注思考的問題。因為曾經長時間專注思考，所以思考的路徑才能夠清楚。這樣才能讓思考的路徑維持到發散思考的時候還是印象深刻，有機會連結出新的思考路線。
書裡面也提到當同學學習遇到障礙「卡住」的時候，絕對不能太快就放棄。一定要花一點時間進行專注的思考模式，才能夠先穩固已經學到的概念，進而在發散思考時觸動解決問題的靈感。至於要有多長時間的專注，在下一章的內容會有提到。
對我來說，第二個觸發靈光一閃的條件就是「一次只專注一件事」。我發現會一直放在我心上的問題一次大概只能有一個，或是好幾個類似的問題我還可以應付，還有機會在放鬆的時候出現靈感。如果同時間出現二個以上不同的問題，通常我會先逃避部分問題，不然我的頭會很痛，可能是因為腦袋不大好的緣故啊！（希望後面的章節會有討論到）
我覺得這本書提到的「專注」和「發散」思考，和我過去的經驗相當吻合，相信很值得大家試試看。