宜蘭國家步道之旅            2009/08/09-08/11

宜蘭山海三天之旅，本來規劃走訪宜蘭的三條國家步道-「朝陽古道」、「松羅國家步道」及「跑馬古道」，這些步道沿線景色秀麗，各具不同的生態景觀與文化特色，是屬於踏青遊憩的短程步道，另一天則安排登船遊龜山島和賞鯨，住宿則選在離旅遊地點不遠的礁溪，登山之後便於泡湯。由於連續幾天暴雨，有些步道暫時封閉，行程因而有所調整。

旅遊行程如下：

Day1:上午/龍潭湖，下午/聖母步道。Day2:上午/仁山步道、新寮瀑布步道，下午/朝陽步道。Day3:上午/遊龜山島、賞鯨趣，下午/返程。

Day1:上午/龍潭湖   下午/聖母步道

龍潭湖，三面環山，湖面翠綠，景緻宜人，生態豐富，有原始自然的感覺。

聖母步道在五峰旗山上，半山腰有聖母教堂，山頂有個聖母山莊。面臨太平洋，冬季吹東北季風，潮濕多雨，夏日午后易刮風起霧，變幻無常。山頂觀景平台可俯瞰蘭陽平原，常見「東山飄雨西山晴」之自然奇蹟。(左側為宜蘭縣常飄雲霧，右為台北縣常晴朗)

Day2:上午/仁山步道、新寮瀑布步道   下午/朝陽步道

仁山植物園是一處兼具休閒、生活、生態及教育的植物園。仁山步道為園內步道之一，觀景平台可眺望蘭陽平原。

新寮瀑布步道，有溪水、動植物等景觀，漫步約30分鐘即可抵達瀑布，步道盡頭還有可呼吸森林芬多精、陰離子、瀑布水氣的觀瀑平臺。

朝陽步道，除有茂密的樟科、殼斗科等闊葉林，也有多種原生植物，以及鳥類、蛙類等淺山動物，在龜山頂上可眺望整片由南澳北溪沖積而成的平原，及多變的山海景色與田園風光，還可遠眺「烏石鼻自然保留區」及花東太平洋的壯闊海景

Day3:上午/遊龜山島、賞鯨趣   下午/返程

龜山島是孤懸於海中之火山島嶼。島上巉崖峭壁，溫泉湧出，並有山巒、海蝕洞、湖泊、冷泉，特殊崖生植物及豐富的海洋生態，美不勝收。

每年四到十一月是台灣東海岸的賞鯨季節，特別是八月之後開始進入高潮。台灣東部的龜山海域、花蓮海域、台東海域都是適合賞鯨活動的地區。現在，龜山島除了是守護宜蘭的精神標的，更是出海賞鯨的最好選擇。