如果上完一個學期的課，同學很辛苦完成了一份書面報告、一件嘔心瀝血但不見得好看的實作作品、一整學期有點雜亂但是很認真的筆記或學習單時，我強烈建議同學一定要製作一份課程學習成果。因為這些報告、作品和筆記，其他班級或其他學校的同學不見得有。也許我們自己看起來覺得不夠好，但可能教授會很欣賞這些成果也說不定。如果同學沒有即時製作成課程學習成果，等到高三申請大學時才後悔當初沒有做就太可惜了。
如果我就把報告或筆記上傳，可以算是課程學習成果嗎？可以。雖然很多老師都再三強調課程學習成果一定要有心得和反思，偏偏心得和反思其實很不好寫。如果同學沒有遇到老師好好指導如何撰寫，寫不出來的時候，不妨就先把辛苦的成果掃描成電子檔上傳，至少高三申請大學時寫高中學習歷程反思時還來得及補一點說明。千萬不要因為不會寫心得和反思就不上傳辛苦的成果，太可惜了。
這篇文章接下來就是想要對同學說明怎樣「包裝」我們辛苦的學習成果，用最簡潔的方式，把我們學習成果中最值得自我推銷的內容寫出來，就會是一份很棒的課程學習成果。要寫的內容其實不多，而且可長可短。我會舉一些實際的例子，希望讓同學可以輕鬆完成。
第一步，我的學習成果有甚麼值得拿出來自我推銷的地方嗎？
有！只要同學有認真學習，而且完成了報告、作品、筆記或學習單，就一定有值得拿出來自我推銷的地方。比方說：我上課都很認真、我學到ＯＯＯＯ方面的相關知識、我對ＯＯＯＯ的學習內容特別感興趣、我學到ＯＯＯＯ的方法、我提昇了ＯＯＯＯ方面的能力、我在ＯＯＯＯ方面的能力很突出等等等等。同學可以參考老師批改報告時給我們的評語，或是請老師給我們一些提示，講解老師課程設計是為了傳遞哪些知識以及培養我們哪些能力，這樣會更好寫。
在上面這些例子裡，我最推薦同學寫「我對ＯＯＯＯ方面的相關知識（或技術）感興趣」這件事。因為這是最好寫，但其實大學教授最想看到的內容之一。
至於「我提昇了（或具備）ＯＯＯＯ方面的能力」則是很重要但不大好寫的內容，其中常用的ＯＯＯＯ大致包括：溝通表達、系統思考、解決問題、領導、藝術創作、創意思考、閱讀理解、分析歸納、科學探究等等。因為這些能力對同學來說比較抽象，所以需要請開課的老師向同學說明課程設計的目標，同學才會比較寫得出來。
而「我上課（學習態度）很認真」，包括同學很認真完成這份課程學習成果確實也是一件很重要的事，值得同學寫出來自我推銷一下。
以上就是我們在進行「包裝」課程學習成果的第一步，先分析我們的學習成果有哪些值得自我推銷的地方。一件作品值得推銷的賣點可以不只一項，但我們先挑重要的項目一項一項來寫。如果到目前為止同學還沒有想法，可以先看第二步的說明，或許可以帶給同學一些靈感。
第二步，我要用甚麼證據來證明我說的話？
前面我們提到要自我推銷的敘述，都不是自吹自擂在吹牛，而是有憑有據的事實，證據就是那些我們辛苦完成的書面報告、實作作品、筆記或學習單。所以我們第二步就是要把這些學習成果和我們要自我推銷的敘述做個連結，像是連連看一樣。以下我就用幾個簡單的句子當作範例，同學可以參考。
- 在這學期公民與社會探究實作的課程中，我對法律相關的知識和議題特別感興趣。這可以從我在這門課的期末報告「探討貧窮現象的成因」中看得出來。
- 在這學期地球科學的課程中，我對氣候變遷相關的知識和議題特別感興趣，這可以從我上課的筆記中看出來。
- 在這學期未來想像與生涯進路的課程中，我學習到系統思考與解決問題的方法，這可以從我的作業和期末報告中看得出來。
- 在這學期清水地方學的課程中，我展現出領導的能力，這可以從我的分組期末報告中看得出來。
- 在這學期的物理課程中，我的上課都很認真，這可以從我上課的筆記中看出來。
以上是一個簡單的句型，用來連結我想自我推銷的地方和我完成的學習成果當作證據。同學可以把加粗畫底線部分的詞句替換成適合自己的狀況，當然也可以用不同的文句來表達這樣的意思。把這一句話放在整份課程學習成果的第一頁，就等於未來大學教授在審查這份學習歷程檔案時，一開始就會看到這句話，也就知道要在後面我們所附上的報告、作品、筆記或學習單中，要看見怎樣的內容和特點。
我認為這一句話很重要！但是還有點不夠。
同學應該會發現上面的文字好像還有點不夠，例如分組報告究竟要怎樣證明我具有領導能力對吧。而且這一句話也沒有好好把我的報告裡面有哪些「亮點」好好介紹出來不是嗎？所以下一步我們再加點說明，這樣的包裝就很完整了。
第三步，為什麼我的課程成果可以支持我要自我推銷的特點？
課程成果裡面有哪些特點，其實也就決定了我們要如何自我推銷。前面提到過「感興趣」和「很認真」是兩個很好寫也蠻重要的特點，建議同學一定要寫。「學到ＯＯ知識或方法」比較適用在選修課程，是一般人或平時不容易學到的知識或技能。而「學習到（或提升）ＯＯ能力」則是很重要但不好寫，建議要請開課的老師說明他的課程設計和目標，來幫助同學撰寫。
以下我就舉幾個例子，以假想的課程成果內容來解釋，支持我要自我推銷的特點。
例子一
在這學期地球科學的課程中，我對氣候變遷相關的知識和議題特別感興趣，這可以從我上課的筆記中看出來。
老師上課時教我們先把會影響氣溫的因子，用地表附近的能量收支圖來呈現。然後讓我們閱讀課文中所描述會影響氣候的因素，對比到圖上，找出這個因素是影響地表能量收支的哪個部分。老師並舉出幾個課本沒有提到，但也會影響氣候的因素來讓我們練習，看看這些因素究竟怎樣影響地球氣候。這些內容，都可以在我的上課筆記中看到。
我對於這些影響氣候變遷因素的分析很感興趣，因為這不僅可以分析過去的地球為什麼會發生氣候變遷，也可以預測如果地球（或人類）未來造成甚麼環境的改變，或是發展怎樣的科技來改變環境，那地球氣候就會如何發生改變。我認為這是人類未來一定要面對的問題，不只是地球，說不定我們還會需要改變外星球的環境以適合地球移民，所以我對這個主題很感興趣。
上面這個例子的寫法，第一段是剛剛第二步所寫的內容，先強調我要自我推銷甚麼，以及我有甚麼證據可以支持。
第二段則是解釋一下我提供的證據（上課筆記）裡面有甚麼內容，我大概學到甚麼知識或方法。
第三段是寫「我為什麼感興趣的理由」，這一段最不好寫，很多同學對於為什麼覺得有趣或感興趣通常講不出理由。建議同學可以參考以下的思考方式：
我對某一類的知識都很感興趣。例如我對於環境的議題都很感興趣，所以我對氣候變遷感興趣。我對社會相關的議題都很感興趣，所以我對法律感興趣。
我對於未知的領域很感興趣。例如我以前不知道地球為什麼會有冰河時期，現在知道可能的原因我會覺得很有趣。我以前以為貧窮的人就是步努力所造成的，現在才知道有可能是社會制度讓他們無法翻身，必須有額外的法律或政策來幫助他們，知道這樣的內幕讓我覺得很有趣。
我覺得這樣的知識很有用。例如知道這些影響氣候變遷的因素和它們之間的因果關係，未來我可以設計改變星球氣候的科技，來建立地球移民外星球的環境。知道法律可以幫助貧困的人翻身，我希望未來可以研擬出更好的法律或政策，來幫助社會上需要幫助的人。
關於「上課學的知識有甚麼用」這件事，老師上課時通常會講，但同學通常不會想聽，所以這個方向並不好寫。但是建議同學主動去問老師，老師我覺得這個主題很有趣，請問老師這個主題有甚麼實際用處或未來的發展？我相信上課的老師一定很願意回答這個問題，這樣同學就會很好寫。
例子二
在這學期未來想像與生涯進路的課程中，我學習到系統思考與解決問題的方法，這可以從我的作業和期末報告中看得出來。
在這學期課程剛開始的時候，我和班上很多同學都不知道自己未來適合的工作是甚麼，於是老師教我們從分析自己的特質開始。老師讓我們做了工作價值觀和Holland的職涯性向的線上測驗，還加入我們高一時的性向測驗結果以及個人能力強項的分析。我除了根據測驗結果來認識自己之外，老師還要我們想一下自己對自己的認識和測驗結果是否一致，別人對我們的看法是否一致，以確保我們對自己的認識可以更準確。
完整的分析結果可以在我的作業上看到，後續我還用相同的原則分析了我感興趣的工作是否與我的人格特質相符。以及未來我想念的大學校系，是否符合我未來的發展方向等的作業內容。
在這學期的課程裡，我學到系統思考與解決問題的一些方法，包括分析一件事物的時候，要盡可能使用不同類型的工具。使用每一種工具所獲得的結果，要盡可能用不同觀點進行雙重檢核，來確保結果的可性度。我覺得這些方法在我未來要解決遇到的問題時，都是很重要的策略和方法，讓我覺得自己學到很重要的一課。
在上面這個例子中，第一段同樣是簡單的自我推銷和我提供學習成果中的證據。第二段也一樣簡單描述自己學習的過程和學會的事。第三段比較明確寫出前面提到的內容在我附上的課程成果的哪個地方，必要時還可以標註是哪一個作業或第幾頁。第四段要描述自己學會的方法或是獲得成長的能力最難寫，同學通常很難自己寫出來，一般都是由上課的老師在學期初和學期末告訴同學。如果同學不知道該怎麼寫，請一定要再去詢問上課的老師，否則真的很不好寫。
例子三
如果同學想要利用分組報告呈現自己的領導能力，建議是要描述這份分組報告的分工方式，每位同學負責的部分，自己扮演的角色，以及報告製作的過程和自己做的努力。老師在報告上的評語也是很好可以拿來自我推銷的方向，可以證明自己有不錯的表現。
很多同學不擅長描述「自己做了甚麼」或「自己哪裡做得好」，但這卻是要利用課程學習成果來推銷自己時非常重要的內容。因此，我還是要再三提醒同學盡量去問上課的老師，請老師提供一些對同學的評語，這樣我們才比較寫得出來。
例子四
如果同學的課程成果是一份報告，裡面可能會包含很多值得自我推銷的能力。像是報告裡面如果包含有訪談，就與溝通表達能力有關；報告裡有實驗設計的話，就包含科學探究與操作的能力；書面報告或實作作品的主題可能包含創意思考的能力等等。但是根據我的教學經驗，同學幾乎沒有人知道「自己原來在某些方面表現得很好」，也很少寫得出來自己做過哪些努力，非常可惜。所以同學要寫出這些自我推銷的面向，最重要就是參考老師的評語，或請老師個別告訴同學自己作品中的亮點。如此一來，我們才能夠真正把自己表現好的地方呈現出來。
第四步，課程學習成果的呈現方式
假設同學的課程學習成果有書面報告、實作作品、筆記或學習單，再加上前面第一步到第三步所完成自我推銷的包裝，建議的呈現方式是：
- 最前面放自我推銷的包裝。因為這一段文字可以點出作品中的亮點，教授看過我們的自我推銷之後，才比較清楚要在後面的課程成果中觀察哪些重點。
- 接著放書面報告、實作作品、筆記或學習單。附上這些課程成果的最重要目的，就是要當作支持我們剛剛自我推銷那部分的內容。所以附上的所有內容建議都要編頁碼，在前面自我推銷的時候就要註明在第ＯＯ頁可以看見相關內容。
書面報告建議是完整放進去，最好連同老師的批改和評語，會更有說服力。實作作品就需要用拍照、截圖、加文字說明的方式呈現。筆記、作業和學習單如果數量很多，可以考慮挑選重要有用到的單元，當然也可以全部放進去。
第五步，還可以加強哪些內容？
做到這裡，雖然額外寫的內容不多，但卻是很重要也不好寫的內容。如果行有餘力，老師會建議同學在自我推銷的包裝裡，再增加一些以下的內容。
- 我這學期的學期曾經遇過哪些困難？是怎麼解決的？那些沒有解決？未來我打算怎麼做？
- 從我這學期所學到的內容出發，和我曾經學過的內容有哪些連結？將來想要繼續學習甚麼？想要就讀怎樣的科系？想要運用到哪些領域？想要從事怎樣的工作？
當然以上這些內容其實一樣不好寫，我還是建議同學要找師長討論。
其實很多學校師長都會在學期末安排和同學的討論，建議同學課程學習成果的撰寫方向。同學應該要多多參與這方面的學習，畢竟自我推銷是一項重要的能力，不僅僅是為了升大學，未來的人生我們也有很多機會需要自我推銷，不能只靠「被別人發現」，更需要自己積極展現自己的能力才是。希望以上的內容，能夠對大家有點幫助。